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最近很享受於跳舞的時候
練習舞蹈時的我
可以忘卻煩惱
盡情的享受當下暢...

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最近很享受於跳舞的時候
練習舞蹈時的我
可以忘卻煩惱
盡情的享受當下暢快淋漓的流了滿身汗
是很好的一種宣洩情緒的方式
運動可以讓人更有活力更健康
更可以提高專注力
在工作上、生活上的細節、
發想、思考與規劃都有很好的幫助
生活感最重要的兩件事就是「專注」—把事情處理好的能力。與「享受當下」— 不被瑣事影響的興趣。
希望牛粉們都能找到自己喜歡的運動💪🏼♥️
#祝大家週末愉快💕


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